对照自查:九大症状看男性肾虚程度 – 云书社区

对照自查:九大症状看男性肾虚程度

肾虚体征:夜尿频多、精力不济、腰酸腿软、失眠多梦、胸闷气短、耳鸣耳聋、发落齿摇、易患感冒、四肢畏寒怕冷。预防肾虚首先要注意休息,劳逸结合,善于通过一些休闲活动来减轻精神压力。

九大症状看男性肾虚程度(图片来源:ngnbook.com

容易肾虚的10类人

1、频繁抽烟、喝酒的人;

2、生活和饮食常无规律的人;

3、工作繁忙,精神紧张的人;

4、喝浓茶的人;

5、长时间操作电脑的人;

6、康复中的病人;

7、长时间久坐的人;

8、性生活频繁的人;

9、常吃速效壮阳药的男人;

10、老年人。

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