月经期间5“不要” 小心痛上又加痛 – 云书社区

月经期间5“不要” 小心痛上又加痛

月经期间5“不要”(ngnbook.com

经期女性身体抵抗力处于较低状态、各组织器官的机能都可能受到影响,所以女性有必要多掌握一些医学常识,更多保护自己。

妇科教授提醒,女性月经期上至喉咙、牙齿,中至腰部、下至足底,都有值得注意和避忌的事项。

不要吃冰淇淋、不要多碰凉水、不要高强度运动……大家都知道,女性经期的这些“不要”。

然而妇科专家从专业角度出发,又罗列出更多容易被忽略的“不要”:经期停吃活血化淤药、经期腰酸背疼别按摩、经期不要长时间高声唱K……”这些“不要”会让你的痛经更加痛!

月经期间5“不要”(ngnbook.com

女性月经期别做的五件事:

1.别饮酒

后果:容易醉酒从而引发肝脏毛病

有研究认为,女性在月经期间体内激素水平发生较大波动,此时饮酒较平时更易醉,且酒精对肝脏的负担也会进一步加重,所以建议女性朋友月经期间尽量少喝酒。

女性此阶段体内分解酶的活动能力处于较低水平,分解消化酒精的能力下降,使得酒精难以快速从血液中排泄出去,而滞留在身体内就会演化成有害物质。

为清除这些有害物质,人体肝脏必须不断分解制造出酶,使得负荷比平时加大很多,一不小心就容易引发肝脏毛病。

此外,专家还分析指出,喝酒或会加快人体血液循环,从而诱发月经量增多,饮冰镇啤酒等则还可能引起痛经。

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