女人要学会以性养生 – 云书社区

女人要学会以性养生

587名18-95岁的女性参与了调查,被分入4个组。结果显示,女性面临的最严重问题,就是缺乏欲望(47%),其次是高潮率低(45%)、阴道分泌物不足(40%)等。尤其是30岁后,女人性生活最需要解决的问题,就是如何增强“性”趣,给性欲提速。

美国哈根萨克大学医学中心女性门诊黛布拉·弗罗默博士表示,女性性功能障碍和一系列因素有关,如年龄、更年期、当前服用的药物等。此外,性传播疾病、精神状态、性经历和生活方式也是威胁女人性和谐的因素。“在性爱中难以获得满足的人,其自信心、人际关系和幸福感都会大打折扣。”

专家建议,“提速”欲望并非什么难事。比如,多参加体育锻炼,能提高性反应能力、要求和频率。更年期女性可以在医生指导下补些雌激素,以增强“性感”。更重要的是,经常和伴侣卿卿我我、“以性养性”,是简单、易行、适合多数人的方法。

问:结婚2年多,没有避孕却一直没有怀孕,问题可能出在哪方面,该做什么检查?

在未进行避孕的情况下,一年仍无法受孕,就要到医院检查,找出不孕原因,其中的原因可能有女方的内分泌问题,输卵管阻塞或子宫内膜异位症、子宫肌瘤等子宫本身的问题,子宫颈粘液会有抗体对抗精虫,以及男方的精液问题,如精虫浓度、活动力、前进性、行态等等。

问:听说,如果爱吃甜食,就很容易得阴道炎,是这样吗?

长期吃过量的甜食影响阴道的酸碱值,确实可能造成念珠球菌大量繁殖,引发阴道炎症。但是,预防阴道炎的最佳方法是尽量不要穿紧身、不透气的裤子,保持私处的干爽,另外平时应放松心情,保持充足睡眠、维持规律的生活作息。

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