云书社区｜爱情的游戏：狼友们：绝招，让你们老婆的腿变漂亮的方法

女人常吃的几种，可以瘦腿的食物~~~~~~~~

时尚的女人怎能舍得不穿上摇曳多姿的裙子，可是腿上顽固的赘肉看了实在让人丧气。你也许试过各种减肥药，甚至想过在腿上动刀子……其实问题并没有那么严重。告诉你几种秀腿绝招，让你轻轻松松摆脱掉大象腿。让你纤细光滑的玉腿在漂亮的裙子下秀出来！

芹 菜

  防止下半身浮肿 它有大量的胶质性碳酸钙，容易被人体吸收，补充笔直双腿所需的钙质。芹菜对心脏不错，又有充沛的钾，可预防下半身浮肿的现象。

  菠 菜

  防止腿部出现皱纹多吃菠菜可以便血液循环更活络，将新鲜的养分和氧气送到双腿，恢复腿部元气。怕腿部肌肤干糙、提早出现皱纹，请学大力水手多吃菠菜！

花生既美腿又补心

  花生有维他命B2国王的雅称，有丰富的维他命B2、烟碱酸，是高蛋白含量极高，除了能美腿，也是蛋白质不足造成的肝脏病的健康食物。

三草瘦腿茶

马鞭草、柠檬草、迷迭草、玫瑰花、洋甘菊。

瘦腿原理：

马鞭草：治偏头痛，净化肠胃及瘦身，减脂、活血、解郁闷

柠檬草：健胃整肠助消化，可滋润肌肤，促进血液循环，活化细胞。

迷迭草：帮助消化，治肠胃胀气，腹痛，头痛。

冲泡方法:

1、热水冲泡，每次取三草瘦腿茶一袋，装入壶、茶杯中，缓缓注入的开水，茶香随之飘散开来。

2、放置约3分钟后饮用，每天一至二袋可反复冲泡轻轻松松的瘦腿，坚持下来会有意想不到的惊喜。。。

禁 忌：例假期间、孕妇不可饮用。

瘦腿是不能急于求成的，按着正确的方式，持之以恒。才会有满意的效果哦！

祝各位们想瘦腿的MM心想事成哦！！！

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