早泄的食疗调理注意事项?……【恋爱两性故事-ngnbook】 – 云书社区

早泄的食疗调理注意事项?……【恋爱两性故事-ngnbook】

早泄的食疗调理注意事项有哪些呢?早泄患者在饮食上调理是十分必要的,民以食为天,一日三餐是每个人必不可少的生活习惯,早泄患者在饮食上有哪些注意事项?专家为读者总结了四点。

早泄的食疗调理:

1、早泄调理饮食以软食为主。适当地进食滋养性食物,如蛋类、骨汤、莲子、核桃等。

2、早泄调理宜进食壮阳食物。如麻雀、狗肉、鸡肉、海虾、海马、羊肾、乌龟、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、金樱子、韭菜、生姜、蛇床子等。

3、早泄调理宜补充锌。含锌较多的食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等。

宜常吃含精氨酸较多的食物,如山药、银杏、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等。

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