如何判断女性排卵期更精准？……【夫妻家庭故事……云书社区｜360：】

女性朋友可能不知道，通过预测排卵期可以帮助你制订宝宝生育计划，也可以帮助你合理避孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期。我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。我们可以通过了解排卵以下知识来判断女性排卵期。

1、排卵时会不会有感觉

很多人并没有什么感觉，仅个别人排卵时可能会有下腹部轻微疼痛、腰痛等非特异症状，但很难以此症状而断定为排卵。

然而有些人排卵前后会有性欲上的改变，部分人可能表现为性欲增强，另一些人则表现为减退;也有部分人表现为透明状白带增多;个别人会出现间期少量出血。排卵前后人体的基础体温有一些变化，但不经检测主观上不易觉察。

2、什么是额外排卵

有些使用安全期避孕法的夫妇，即使严格掌握了要求和规定，避开排卵期前后的10天左右性交，仍然出乎意外地受孕。这是何故?原来女性排卵受神经和内分泌支配，当精神过度兴奋、紧张、生活环境变化或者身体健康状态改变时，卵巢排卵会受到影响，产生非排卵期排卵，这就是额外排卵。处在新婚期或与丈夫久别重逢的妇女最容易出现额外排卵，所以安全期也应当注意避孕。

3、假排卵是怎么回事儿

它是指一种叫“黄体化未破裂卵泡综合征”的疾病。患有这种疾病的妇女尽管在月经周期中有黄体生成，但在黄体生成素高峰形成48小时之后，卵泡仍不消失甚至继续生长，自然无卵子排出。

可是在整个月经周期中患者的基础体温、宫颈粘液和经期子宫内膜的变化等排卵的间接监测指标，都与正常排卵的妇女无异，容易造成一种排卵的假象，所以被称为“假排卵”。

在育龄妇女中，有的假排卵现象是间断的，还有受孕的可能，有的则是连续性的，自然会导致不孕。黄体化未破裂卵泡综合征的病因目前还不清楚，一般认为与精神过度紧张、焦虑情绪、内分泌失调、盆腔炎症、子宫异位症以及滥用药物等因素有关。

现在医学上可依靠连续B超监测、腹腔镜以及阴道后穹隆穿刺等方法来确诊“假期卵”现象。治疗上以诱发排卵为主。目前用人绝经期促性腺激素加绒毛膜促性腺激素诱发排卵已获成功。中医认为本病是肝肾虚损或气滞血瘀所致，治疗上以补益肝肾，行气化瘀为主。

4、怎样识别排卵期

推算法

大部分妇女在下次来月经前2周左右(12-16天)排卵，可以根据自己以前月经周期的规律推算，由于排卵可受疾病、情绪、环境及药物的影响而发生改变，应与其他方法结合使用。

测基础体温

女性排卵一般在基础体温上升前由低到高上升的过程中，在基础体温处于升高水平的三天内为“易孕阶段”，但这只能提示排卵已经发生，不能预知排卵将何时发生。经6小时充足睡眠醒后尚未进行任何活动之前测体温并记录：正常情况下排卵后体温上升0.3-0.5℃;如无排卵，体温不上升，整个周期呈低平体温。需反复多次测试，并用看表点线相连进行分析;若月经不规律或生活不规律，如：夜班、出差、失眠、情绪变化、疾病等，不能用此法判断有无排卵。

观察宫颈粘液

月经干净后宫颈粘液常稠厚而量少，甚至没有粘液，称“干燥期”，不易受孕。月经周期中期随着内分泌的改变，粘液增多而稀薄，阴道分泌物增多，称“湿润期”。接近排卵期粘液清亮，滑润而富有弹性，如同鸡蛋清状，拉丝度高，不易拉断，出现这种粘液的最后一天前后48小时之间是排卵日，因此，在出现阴部湿润感时为“易孕期”。

排卵测试纸

首先确定月经周期，从月经周期第11天开始测试，每天一次。每日收量上午10点至下午8点之间的尿液进行观察。

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