怎么样知道自己是排卵期，如何计算？……【每日健康夫妻情爱知识分享-云书社区】

怎么样知道自己是排卵期，如何计算呢？一般月经规律的女性在月经来潮前的14天左右，但是如果月经不调的女性，那么就要另外的计算方式，也可以通过排卵试纸确定排卵期以及排卵日，这样女性在这个阶段就可以做出相对应的措施。

排卵期计算方式

女性能够怀孕就是以每月周期性排卵决定的。而伴随着排卵呢，都会有一次的月经。月经和排卵期的关系紧密，为怀孕做好随时的准备。

行经是一个连续过程，激素不断发生变化，最终导致子宫内膜的增厚、排卵，假如怀孕没有发生，内膜还会脱落。在经期，每天都会有重要事件在卵巢和子宫内膜里发生。每月都必须选择一个卵子，然后刺激其成熟，子宫内膜必须做好准备，以防受精卵（胚胎）不期而至，并在此着床和生长。

经期一般称为“月经”，因为对大多数妇女而言，这样的周期大约每月一次。有些人相信，经期应该与正常的日历保持一致才好，但是，经期并不是在每月的同一天发生的，因为日历上的月份长度并不相等，而且，还因为人体并不是一口钟，每个妇女在各个周期之间都有一些变化。

计量经期天数，可以拿开始流经血的那天作为行经的第一天，平均的行经天数为约28天，更准确地说，平均的行经天数在人的一生不同时期都有变化，20岁的时候约为30天，接近50岁快要绝经时约为26天。只有极少数女性实际的行经天数为28天，而24到35天的经期都算作正常经期。女性的身体状况这个月和下个月有所不同，很少有哪位女性各个经期的长度是一模一样的。

如果你实在不知道安全期应该怎么算，那就记住一点：前七后八，就是说月经来之前的七天，和来月经后紧接的八天，后八天去掉经期剩下的日期都是安全期。但是安全期之内也不一定是会百分之百的不会怀孕，所以不想怀孕的女性，要做好避孕的准备。

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