女性排卵期怎么测试体温啊？……【每日健康夫妻情爱知识分享-云书社区】

女性排卵期怎么测试体温啊？可以使用体温计测试，在早晨的时候是最准确的，因为在早晨刚刚睡醒，是属于体息的状态，所以这个时候检测是很准确的，在排卵期的时候，体温会比平时升高一些，每天做好记录表，这样就知道排卵期的时间了。

排卵期体温36度是正常的。

排卵前为泸泡期，卵巢分泌的为雌激素，基础体温大多被动在36.6℃以下。排卵后卵巢内形成黄体，黄体分泌孕激素。孕激素对中枢神经系统有致热升温作用，使基础体温升高0.3～0.5℃，体温的升高一直持续到月经来潮前1～2天开始下降。这样在一个有排卵的月经周期中基础体温的变化呈现双相型的曲线。那未排卵可能发生在体温下降前后2～3天，也就是发生在体温开始下降，下降达最低点或开始回升时的任何时间内。

如果生活不规律，常有夜班的女人，则利用基础体温测排卵来达到安全期避孕就不太可靠了。因为基础体温要求在规则的生活方式下定时、定点的测试，它本身只是一个间接估算排卵的方式。若体温测不准则就更无法由体温来推算排卵日期了。

排卵期有什么症状

1、食欲下降：研究表明女性在排卵期的饭量是一个月经周期中最低的，专家指出这是人类的自然本能保留至今的结果排卵期的雌性动物会将更多的注意力放在寻找异性交配上，而不是寻找食物。

2、精力旺盛：这也是遗传自人类的自然本能，为了能够成功地吸引异性，排卵期的女性会变得神采奕奕，爱表现自己。

3、性欲高涨：总体来说，女性在排卵期的性欲会特别旺盛，这是女性希望怀孕的身体信号达到最高值的体现。

4、抵抗力下降：在排卵期，女性的阴道粘液会变得稀薄，这是为了让精子能更容易地通过从而增大受孕成功的机会，与此同时，女性的鼻腔粘液也会减少，这就增加了细菌侵入人体循环系统的机会。

5、肛门坠胀或一侧下腹痛：成熟的卵子从卵巢表面排出要冲破包裹卵子表面的一层薄膜的滤泡，滤泡内的少量液体就会流入盆腔的最低部位，女性会感到肛门有轻度下坠感，同时也有一侧下腹轻痛。

如果女性的月经周期正常而且稳定的话，排卵期就是下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为易受孕日，如果女性的月经周期不稳定正常的话，排卵期的第一天就是最短一次月经周期天数减去18天；排卵期的最后一天就是最长一次月经周期天数减去11天了。

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