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丈夫爱沉默 我该怎么办

丈夫对于我的烦恼总是木然,我该怎么办

网友张薇问:

每当我在家中跟老公谈论起工作中遇到的烦恼,他总是说:“我不想听。你看我什么时候跟你说过我的烦恼?”我觉得我像碰到一堵墙。生活中夫妻交谈怎么可能都是家长里短呢?何况他对家长里短的话题也不感兴趣。对待这样的丈夫,我该怎么办?

曹浩解析:

夫妻之间的很多隔阂是回避出来的。因为交流让婚姻保持开放的态度,回避则让婚姻的问题沉淀和潜抑,到了一定程度婚姻就会变质。张薇回到家后,想把自己工作上的烦恼向丈夫倾诉,可能是因为她在工作当中更多选择了压抑,回家倾诉则是一种释放;丈夫回家不愿意讨论工作,可能是因为他在工作当中已经有了过多地宣泄,回家后情绪上的松弛,则成为一种互补与平衡。其实,无论回家倾诉还是回避,都是对压力的处理方式。只不过,你想东,我想西,夫妻交流时的内心需要不在一个层面上。

女人在家愿意和丈夫分享工作中的烦恼以及家长里短的事情,表明这个女子是个小女人,她想增加和丈夫的亲密感;如果表现相反,更多的说明这个女子具有大女人的心态,情感上也可能经常处于一个压抑的状态。当然,如果这个男人在外面遭受的压力大于妻子,回到家后,妻子如果再给他谈工作,哪怕不属于他自己的工作,就容易激发起他的焦虑,这种焦虑感来源于工作带给他的心理压力。如果回避对方的情绪,双方都能平静下来,则是一种互补。如果回避反而加大了冲突,就是一种相似,因为回避的实质是对抗。

当然,不排除对妻子情绪的回避是一种胆怯,是潜意识里对自己没有信心。对男人来说,回避还有另一种心态就是怕麻烦,不愿对妻子的情绪负责。男人的内心总需要更大的自由度,他们无意识地以为自己永远是自由的,女人的心思却像一条条绳,慢慢地把心爱的人捆绑起来。能够理解张薇为什么那么懊恼,因为女人天性对差异敏感,她们渴望从丈夫嘴里听到自己内心的声音。

男人需要崇拜,女人需要疼爱。经常对老婆甜言蜜语就是疼爱的一种方式,女人依赖耳朵,因为听会给女人巨大的臆想空间,把自己内心的情结、情绪、情爱都投射进去,自我感十足。即使自己再累,对老婆说一些好听的话也是很重要的,因为甜言蜜语能够融化女人的内心,平复女人烦躁的心绪。当妻子向自己倾诉工作上的事情时,不妨把这个看成是妻子在需要自己,是对自己的信任,不要次次都去拒绝,如果自己不去充当妻子的“耳朵”,妻子就可能要在其他环境里去寻找“耳朵”。

当然,作为妻子,也不要过多地在家里跟男人谈工作,除非这个工作涉及双方利益。家里所扮演的角色与工作无关,丈夫的愤怒可能来源于妻子的边界不清,妻子的焦虑感引发了丈夫的焦虑感。如果妻子真的想在工作上得到丈夫的帮助,首先要让他觉得安全。不妨从其他方面谈起,采取围攻的方式,而不是直接进攻的方式。

其次,不管丈夫对你的工作说什么,千万不要纠正他的观点。多数比较有智慧的男人,骨子里盼望女性稍微有些弱智,在强势心态下,他们更能表现自己的忍让与宽容。智慧的男人把清醒的女子看成是一种危险,知道任何婚姻内的伪装都如同皇帝的新衣,但婚姻里都没有“演戏”就没有激情。最后,感激他,给他正面回馈,让男人感觉陪你说话物超所值。这样就可以刺激他的荷尔蒙,使他产生愉悦感,下次你要同他说话聊天就会容易些。

曹浩(资深心理咨询师,擅长婚姻情感分析等,凤凰时尚情感专家团成员)

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