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如何按捺将出轨的心

云书导语:人们或多或少总有过“心灵出轨”的时候。这时,是悬崖勒马还是放任不管,就要看本身有多少定力了。

如何按捺将出轨的心

人们或多或少总有过“心灵出轨”的时候。这时,是悬崖勒马还是放任不管,就要看自己有多少定力了。

美国著名两性网站ivillage采访家庭关系治疗师詹妮特·希布斯指出,“心灵出轨”往往是人们期待生活有所改变的时候。此时,可以通过以下几招,来提高自己的“免疫力”。

把诱惑转化为完善自我的动力。吸引常常是因为着迷于对方的某些优点,如激情、专注、幽默感。这些品质通常是自身所缺乏的。

要对抗诱惑,首先要把注意力转移到这些品质上,在自己身上培养它们。

理智

我们痴迷他人性格中的一小部分,把它们不断理想化,说服“自己去被他吸引”。

随着对其了解日渐深入,就能意识到对方并不值得自己“心猿意马”。

而只有建立在充分了解基础上的爱情,才能经得住考验。

加强沟通

男女都会在诱惑面前臣服。

华盛顿大学社会学教授佩珀·施瓦茨指出,对夫妻来说,抵御诱惑的最好办法就是增强交流。

“你可以直接告诉伴侣,希望彼此的关系保持性感和有趣。有乏味感,就开诚布公地讲出来。

这种坦率也会鼓励对方说说心里话。”

创新保鲜

即使已经到了左手摸右手的熟悉程度,都不意味着激情已逝。

许多研究显示,尝试一些新鲜、激动人心的活动,如攀岩、蹦极,甚至在公共场合亲吻,都可以带来初坠情网时的感觉。

这有利于保持爱情的热度,抵御外界诱惑。

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