新年22个小技巧让女人开心生活 – 云书社区

新年22个小技巧让女人开心生活

新年送开心:22个心理小技巧让女人开心生活

1、快乐记事簿:养成每天写日记的习惯,记下每天的快乐心情,使你快乐的人物和地点,心血来潮时就拿出来重温快乐时光,留住生活中美好的时光,千万不要将不愉快的情绪留到明天。

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2、到超市购物:试试每逢星期天,就到超市大肆采购一番,将冰箱装得满满的,以富足快乐的心情,迎接每个星期的第一天。?

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3、计划一星期的打扮:用相机拍下自己拥有的每一双鞋子的样子,贴在鞋盒的显眼处,并于星期天安排好下个星期的服饰搭配,如此就不需要每天一早起床,为当天要穿哪件衣服而伤脑筋,省下来的时间就可以不慌不忙地享用美味的早餐,或花些时间做脸部按摩运动了。?

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21、不要忘记快乐:乐观的人容易遇上有趣的事,如果你常常不开心,可能你已忘了快乐的节奏感。只要你常到使你快乐的地方,再花点心思,留意周围的事物,你不难发现一些令人开心的事物。其实快乐是无处不在的,只是一直被我们忽略了!你一定听说过,笑口常开的人比较容易青春常驻,想要长春不老,就别忘了一定要常保持乐观进取的态度,积极快乐地过每一天。?

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22、自我增值:定期上不同且对自己有益的兴趣班和训练课程,体验一下不同领域带来的学习乐趣和成就感,只要忙得充实有意义,你的每一种兴趣也会带给你不同程度的成就感。

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